Nee, het trainingsschema wordt afgestemd op jouw niveau. Ik maak trainingen voor absolute beginners, maar ook voor vergevorderden.

Ja, je kunt trainen op een locatie naar voorkeur. Ik hou dan rekening met de beschikbare materialen en selecteer op basis hiervan de oefeningen voor in jouw trainingsschema. Ik vraag hiernaar in het intake formulier.

Nee dat is niet per se nodig. Ik maak een trainingsschema op basis van wat jij tot je beschikking hebt. Materialen zijn vaak wel handig om meer weerstand te kunnen bieden.

Ja daar wordt rekening mee gehouden. Het trainingsschema kan ook samengesteld worden met als doel prestatieverbetering voor een andere sport.

Dat is volledig afhankelijk van jouw voorkeur. Dat kan 1x per week zijn, 7 dagen per week en alles er tussenin.

Dat is afhankelijk van jouw voorkeur van hoe lang jij het liefst wilt trainen. Daar houd ik dan rekening mee.

Mocht je duur ondergeschikt vinden aan het resultaat dan programmeer ik jouw traininingsvolume op basis van je niveau.

De trainingen worden samengesteld op basis o.a. van jouw persoonlijke voorkeuren, ingeschatte niveau, doel en beschikbare materialen.

De betaling gaat per factuur.

Standaard maak ik een programmering voor 8 weken. Dit kan echter per individu verschillen en mocht je een andere voorkeur hebben dan is dit bespreekbaar.

In Microsoft Excel. Je kunt jouw trainingsschema openen met de app Google Spreadsheets zodat je techniek video’s van de oefeningen kunt zien en je progressie kunt zien en bijhouden.

Je kunt mij hier jouw vraag stellen.